「海外こころのヘルプデスク24時」は、海外在住者が、日本語でいつでも話ができる、オンライン上の相談デスクです。

誰にも言えなくて重かった心がとても暖まりました。少し前向きに頑張ろうと思います。あと、とりとめのない話ばかりですみませんでした。そして、こころのヘルプデスクを開設して頂いてありがとうございます。またお話しできると嬉しいです。

何度か利用しましたが、いつも大変ありがたく思っています。今後も活動を継続していただきたいです。いつか、自分が相談員の立場になる日が来ることを信じて、海外生活を頑張ります。

現地で働いている時に感じた違和感やストレスについて相談しました。オフィスでも自宅でも誰にも打ち明けられない状況で1人でネガティブな思考になるループに陥ってしまい、話すことで少し前向きになるきっかけを得ることができました。問題が起きた時の自分の感覚や反応に共感し、気持ちも言語化していただけた点が良かったです。今まで気持ちに蓋をしようとして視野が狭まっていたのですが、客観的に自分の状況を捉えることができました。丁寧なご対応をありがとうございました。