「海外こころのヘルプデスク24時」は、海外在住者が、日本語でいつでも話ができる、オンライン上の相談デスクです。

現地で働いている時に感じた違和感やストレスについて相談しました。オフィスでも自宅でも誰にも打ち明けられない状況で1人でネガティブな思考になるループに陥ってしまい、話すことで少し前向きになるきっかけを得ることができました。問題が起きた時の自分の感覚や反応に共感し、気持ちも言語化していただけた点が良かったです。今まで気持ちに蓋をしようとして視野が狭まっていたのですが、客観的に自分の状況を捉えることができました。丁寧なご対応をありがとうございました。

悲しみが止まらなくなり、こちらを利用しました。悩みを相談したら、私と同じ経験をしたと経験も混ぜながらアドバイスをいただきました。話せるところがあるのは良いことだと思いました。悲しみが続いていましたが、お話しする事によって、心が晴れました。すごく感謝しています。ありがとうございました。また利用したいと思います。

家庭の事情や今までの疲れなどから心労が重なり、留学中の大学を休学しようか決めかねていたとき、藁にもすがる思いで利用させていただきました。休学という選択をすることは、逃げなのではないか。そう思い込んで固くなっていた心が、相談員さんの温かい言葉でほぐされていきました。今は、休学することを前向きな気持ちで受け入れることができています。励ましの言葉だけでなく、私が今どういう状態なのかを冷静に伝えてくださり、感じていた苦しみは嘘じゃなかったのだと、自分を抱きしめることができました。初めて相談しましたが、やって本当に良かったです。これからも辛いときに利用させていただきます。ありがとうございました。